골프드라이버샷긴장감푸는법 썸네일형 리스트형 골프 - 드라이버샷 긴장감 푸는 법 스윙에 앞서 긴장을 하면 근육이 더 느리게 움직이며, 스윙 스피드도 더 느려진다. 지나친 긴장, 특히 상체의 긴장은 아울러 몸의 균형과 유연성에도 부정적 영향을 미쳐 백스윙 때 구축해야 하는 회전 동작과 몸통 꼬임을 제한하게 된다. 그와 같은 긴장감을 제거해 드라이버샷을 할 때 스윙 스피드와 샷 거리를 늘릴 수 있는 방법을 소개한다. 거리 감소의 치명적 요소인 긴장은 턱에서 시작돼 몸의 나머지 부분으로 퍼져 나간다. 그림과 같이 입을 약간 벌리고 혀로 입천장을 가볍게 밀어 올린다. 이는 상체의 긴장을 제거해 어깨를 자유롭고 강력하게 최대로 틀어줄 수 있도록 해준다. ▶ 1단계 : 턱의 긴장을 풀어준다. 턱을 앞으로 내밀고 입을 약간 벌려 윗니와 아랫니가 서로 닿지 않게 한다. 그다음 혀로 입천장을 가볍게.. 더보기 이전 1 다음
