골프백스윙크기조절 썸네일형 리스트형 골프 - 얼리익스텐션(배치기) 교정, 백스윙 크기 조절 고관절과 척추가 너무 일찍 펴지거나 일어서면서 골반은 볼과 가까워지고 반대로 머리는 멀어지며 탑핑 또는 뒤땅의 미스샷까지 발생하게 되는 '얼리 익스텐션' 일명 '배치기'라고도 불리는 현상입니다. 많은 아마추어 골퍼들에게서 볼 수 있으며, 자신이 얼리 익스텐션을 하고 있는지 확인하는 법은 어드레스를 취한 상태에서 엉덩이를 벽에 대고 스윙을 해보는 것입니다. 임팩트 순간 엉덩이가 벽에 닿지 않는다면, 얼리 익스텐션을 하고 있는 증거입니다. - 얼리 익스텐션 교정 Tip - 1. 다운스윙에서 왼쪽 골판의 회전을 강하게 한다. 2. 임팩트 전까지는 오른쪽 뒤꿈치가 바닥에 붙어있도록 한다. 3. 상체가 임팩트 순간까지 볼을 눌러준다는 느낌으로 유지한다. 얼리 익스텐션의 경우 다.. 더보기 이전 1 다음
