골프 - 공을 높이 띄우는 방법

 

* 공을 높이 띄우기 위한 4가지 연습 방법

 

 

1. 우선 힙의 움직임과 클럽 헤드의 속도가 큰 몫을 한다. 내 힙은 다운스윙에서 사실상 회전을 멈추면서 반동하는데, 희한해 보일지도 모르지만 여기서 팔과 클럽으로 채찍을 휘두르는 동작이 나온다. 빠른 스윙은 더 높은 샷을 유도한다. 로리와 더스틴도 나와 다르지 않다.

 

2. 내가 임팩트에 접근하는 각도는 매우 얕다. 볼을 띄우려면 이게 대단히 중요하다.

 

3. 임팩트 때 내 오른팔은 거의 일직선에 가깝다. 일부 선수들처럼 팔을 구부리면 지금과 같은 높이를 확보하기 어렵다.

 

4. 백스윙 때 오른쪽에 체중을 싣는다. 체중 이동이 그다지 많지 않은 선수들도 컴프레션이 좋을 수는 있지만 비거리는 따라오지 못한다.

 

 

1) 파워 비축이 먼저

백스윙을 마쳤을 때 왼발에 체중이 많이 실린 느낌이 든다면 직선으로 뻗어 나가는 드라이버 샷을 할 공산이 크다. 다들 얘기하듯이, 몸이 볼 뒤에 있어야 한다.

 

 

 

2) 티의 높이와 볼의 궤도

드라이버로는 볼을 쓸어내듯이 맞히고 아이언은 내리막 아크에서 볼을 맞혀야 한다는 얘기를 들어본 적이 있을 것이다.

 

 

3) 경사진 라이

오르막 라이에서 아이언 샷을 연습할 수 있는 곳을 물색한다. 경사가 너무 가파르면 안 되지만 어드레스 자세를 취할 때 중력에 의해 몸이 타깃 반대쪽으로 조금 기울어지는 느낌을 받아야 한다.

 

 

4) 회전과 체중 이동

이번에는 지금까지 알아본 요소를 하나의 유연한 동작으로 연결해줄 연습법이다. 

정렬용 막대 두 개를 가져다가 오른쪽 힙과 왼쪽 힙에서 각각 10cm쯤 간격을 두고 땅에 꽂는다.

 

1번 연습법처럼 백스윙하되 오른쪽 힙 옆의 막대를 건드리지 말아야 한다. 그런 다음 다운스윙할 때는 왼쪽 힙이 옆의 막대에 닿도록 한다. 

 

척주의 각도는 2번에서처럼 기울어져야 한다. 이때 체중이 왼쪽 발꿈치로 옮겨가는 느낌을 확인해보자.

그게 발가락에서 느껴진다면 자세가 흐트러진 것이다.

 

마지막으로 막대에 닿은 후에 힙을 타깃 방향으로 회전하고 클럽은 3번에서처럼 지면을 따라 스윙한다.

이렇게 세 부분으로 나눠서 연습하더라도 전체적인 조화를 이루는 것이 목표이다. 

 

(1) 회전하면서 몸의 왼쪽을 기둥처럼 세운다.

(2) 하체를 타깃 방향으로 이동한다.

(3) 힙을 회전하면서 스윙을 마무리한다.

 

이 방법은 볼이 순항하듯 날아가는 데 큰 도움이 된다. 그리고 그린 적중률이 높아질 것이다.