골프 - 헤드업을 방지하는 3가지 팁

 

 

 

헤드업은 중심축의 높낮이 차이로 발생합니다.

 

임팩트 시 헤드업을 할 경우 오른쪽 어깨가 돌아 나와 클럽 헤드가 닫히거나 열리면서 악성 구질을 초래하는데요.

악성 구질 탈피를 위한 헤드업 교정법을 살펴보겠습니다.

 

▶ 머리 고정이 능사는 아니다.

 

많은 골퍼들이 오해하는 부분인데요.

이 말은 머리를 계속 고정시키라는 말이 아닙니다.

임팩트 후 클럽 헤드가 빠져나가며 자연스러운 피니시가 이루어져야 합니다.

이때, 헤드업을 방지하고자 설정해놓은 목표물이나 타깃(디봇)만 바라보고 있다면, 클럽이 당겨져 훅이나 볼이 감겨 OB가 날 수 있습니다.

 

 

▶ 다운스윙 시 머리와 오른발의 위치는 30cm 뒤로 보자.

 

헤드업의 원인은 볼을 클럽으로 타격하는 순간 눈이 목표 방향을 보려 하기 때문입니다.

헤드업은 몸이 상하로 움직이면서 몸의 중심축을 무너뜨리기 때문에 이를 해소하지 않고는 좋은 샷이 나올 수 없습니다.

볼을 오래 보려 하시지 마시고 앞서 확인하려 하지 마세요.

 

 

▶ 임팩트 시 손과 클럽이 몸 앞을 지나다닐 수 있게 왼팔이 구부러지지 않게 양 팔을 목표 지점으로 향해 쭉 뻗어 주세요.

 

테이크 백이 잘못되면 임팩트까지 잘못된 동작이 나오고 시작이 잘 되면 임팩트까지 스윙이 수월하게 연결됩니다.

따라서 헤드업은 백스윙부터 헤드업이 시작된다고 볼 수도 있습니다.

 

몸이 스웨이 되지 않도록 주의하며 테이크백 때 클럽이 스윙궤도를 벗어나지 않도록 연습합니다.

 

이때 만일 몸이 먼저 들리게 된다면 헤드업을 하게 될 확률이 높아지니 주의하세요.